Tag: Meditation

Forbered dig godt på livet efter alkoholbehandlingen

Publiceret den 26/01/15 No Comments

  Det er som regel ikke noget problem at  være alkohol- og stoffri og uden drikketrang under alkoholbehandlingen på Behandlingscenter Tjele, men nogle oplever, at tilværelsen atter skrider for dem, når de forlader den faste struktur og sammenholdet. – Egentlig trives misbrugere bedst i Tjele-miljøet. Det skyldes den særlige kultur, der hersker, og som skal være bundfældet, […]

Læs mere

Mindfulness meditation – kursus på Behandlingscenter Tjele

Publiceret den 21/11/14 No Comments

Mit udbytte af meditationskursus Meditation er i dag en del af den daglige løsning, jeg lever i. For mig er meditationen blevet et værktøj, som gør det muligt for mig at mærke og forholde mig aktivt til mig selv. Meditationen er ikke bare et velfortjent pusterum for hverdagens ræs, men er derimod min løftestang for glæde […]

Læs mere

Tørlagt er ikke godt nok! – Det gode liv efter alkoholmisbrug

Publiceret den 12/09/14 2 Comments

Afholdenhed er en forudsætning for en god og velfungerende hverdag for os, der er ramt af den ene eller anden ødelæggende afhængighed. Vores ambitioner bør dog række videre end ”blot” at leve et liv i afholdenhed. Vi skal gribe chancen og tage imod et ”nyt” liv med åbne arme. Jeg vil i denne og en […]

Læs mere

At falde bevidst i staver – Mindfulness meditation

Publiceret den 08/10/13 2 Comments

Efter nogle års ædruelighed begyndte jeg at mærke villighed til at søge meditationen, som vores program i 11. trin anbefaler: ”Vi søgte gennem bøn og meditation at forbedre vores bevidste kontakt med Gud, sådan som vi opfattede Ham, idet vi bad om at få at vide, hvad der var Hans mening med os, og om […]

Læs mere

Stille stunder ved havedammen

Publiceret den 10/07/13 No Comments

Livet leves i den gamle havedam, som ved menneskelig snilde og hjælp af lidt silikone igen er tæt. Der er tilbragt mange stille stunder ved den lille plet i haven med vand, åkander og et myldrende liv. Haletudserne er stadig den store attraktion. De tælles ikke længere i snesevis. De grovædende vandkalve har vel taget […]

Læs mere

Ydmyghed en søndag morgen i maj

Publiceret den 27/05/13 No Comments

Tingene blev pludseligt sat i det rette perspektiv en søndag morgen sidst i maj – livet i fuld udfoldelse i små og ydmyge kår. Den lille havedam er af ubestemmelig alder, og selvom den er forsøgt renset op, indeholder den stadig en god mængde rådne æbler fra det nærtstående æbletræ og nedfaldne bøgeblade fra den […]

Læs mere

Fodspor i sneen og andre spor – En vinterfortælling fra Rundalen

Publiceret den 15/12/10 No Comments

Fodspor i sneen og andre spor En vinterfortælling fra Rundalen På en af Vingehus, efterhånden mange, ture til huset i Sverige fandt vi landskabet dækket af et tykt lag sne. På anden dag skulle vi, som sædvanlig, ud på vores traditionelle vandretur i skov og fjeld. Vandreturen følger altid den samme rute. Men alligevel er […]

Læs mere

Livskvalitet

Publiceret den 23/11/10 2 Comments

Filosoffer, psykologer, præster og mange andre lærde mennesker har til alle tider forsøgt at definere spørgsmålet: Hvad er Livskvalitet? En flok ædru alkoholikere og medafhængige var samlede til Højskoledage en weekend i november for at beskæftige sig med emnet. Alle havde gode bud på en del af ingredienserne i livskvalitet, men alle kunne også hurtigt […]

Læs mere