Tag: livsstil

Jeg fik friheden tilbage

Publiceret den 06/09/17 No Comments

“Bare at kunne gå frit rundt” var mit svar, når minnesotabehandleren for 24 år siden spurgte, hvad jeg gerne ville, hvad jeg ønskede mig af livet. Dengang var frihed ikke en selvfølge. Jeg var så fuld af angst, at jeg helst ikke gik uden for en dør, og oven i angsten kom skammen, fordi jeg  […]

Læs mere

Hverdagens små præmier – det ædru liv

Publiceret den 18/03/16 1 Comment

Der var meget, jeg ikke forstod i behandlingen på Tjele den sommer for godt 12 år siden. Rigtig meget. Men jeg formåede dog at hæfte mig ved to sætninger, som siden har stået lysende klart for mig og som danner en ledetråd i den måde, jeg prøver at leve mit ædru liv på. Sætningerne er: […]

Læs mere

Hvis jeg ikke fik hjælp til min overspisning

Publiceret den 13/02/15 No Comments

Da jeg første gang satte mine ben i Tjelehuset for 1 ½ år siden, var jeg så desperat, som man kan være overhovedet. Jeg kunne ikke stoppe med at overspise selv og var overbevist om, at jeg skulle dø af min sygdom, hvis jeg ikke fik hjælp til min overspisning. I behandlingen fandt jeg ud […]

Læs mere

Mindfulness meditation – kursus på Behandlingscenter Tjele

Publiceret den 21/11/14 No Comments

Mit udbytte af meditationskursus Meditation er i dag en del af den daglige løsning, jeg lever i. For mig er meditationen blevet et værktøj, som gør det muligt for mig at mærke og forholde mig aktivt til mig selv. Meditationen er ikke bare et velfortjent pusterum for hverdagens ræs, men er derimod min løftestang for glæde […]

Læs mere

Tørlagt er ikke godt nok! – Det gode liv efter alkoholmisbrug

Publiceret den 12/09/14 2 Comments

Afholdenhed er en forudsætning for en god og velfungerende hverdag for os, der er ramt af den ene eller anden ødelæggende afhængighed. Vores ambitioner bør dog række videre end ”blot” at leve et liv i afholdenhed. Vi skal gribe chancen og tage imod et ”nyt” liv med åbne arme. Jeg vil i denne og en […]

Læs mere

Ludomanibehandling hos Majorgården Tjelehuset

Publiceret den 08/09/14 No Comments

Der er et stort behov for ludomanibehandling, derfor er det dejligt at vi kan tilbyde det hos Majorgården Tjelehuset. Vi kan se, at gruppen af ludomaner ændrer sig i disse år, vores klienter bliver yngre og yngre, og der kommer også flere kvinder i behandling end tidligere. Desuden kommer der efterhånden også flere med anden etnisk herkomst end […]

Læs mere

Sangaften på Tjele Langsødal

Publiceret den 04/04/14 1 Comment

En fredag aften sidst i marts tikkede en sms ind på min telefon med den lakoniske besked ”Hvad så. Kommer du til sangaften?” Beskeden var fra min violinspillende ven Knud Erik, som jeg var i behandling med i 2006. Pludselig dukker de gode minder om fredage, hvor Knud Erik og Jens spillede og vi sang […]

Læs mere

At “hygge” sig ihjel. Tanker om afhængighed

Publiceret den 05/02/14 No Comments

Da jeg om få dage skal lave et indlæg om coaching for medarbejderne ved en alkoholbehandling, tænker jeg en del over afhængighed contra forbrug. Vi har alle nogle afhængigheder som chokolade, når man føler sig lidt trist, Facebook-kiggeri, når man keder sig lidt, lidt for meget rødvin når man føler sig stresset, eller afhængighed af […]

Læs mere
Page 1 of 41234»